ReActive

Rehabilitation & Fitness

  • Physiotherapy

    Αποκατάσταση

    Η επαναφορά στην προηγούμενη (καλή, φυσιολογική) κατάσταση. Συμβαδίζοντας με τον παραπάνω ορισμό, στόχος της ομάδας μας είναι ο ασθενής να επανέλθει στην καλή του κατάσταση . Η ομάδα μας συνδυάζει πρακτικές τεχνικές όπως Manual Therapy,  μάλαξη, βελονισμό, κινητοποίηση μαλακών μορίων, αλλά και θεωρητικές όπως  ενημέρωση και εκπαίδευση του ασθενή για την παθολογία του και τη διαχείριση της καθώς και τις διαθέσιμες λύσεις που μπορούμε να του προσφέρουμε. Στόχος μας, η επιστροφή του ασθενή στις καθημερινές του δραστηριότητες με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση ώστε να κερδίσει πάλι την ποιότητα ζωής που του αξίζει.

  • Pilates

    Πιλάτες

    Η μέθοδος Pilates είναι ένα ¨σύστημα¨ ασκήσεων που συνδυάζεται με συγκεκριμένο τρόπο αναπνοής. Το Pilates βοηθάει στην αύξηση της ευλυγισίας, στη σταθεροποίηση των αρθρώσεων καθώς και στη συνολικότερη ενδυνάμωση του σώματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέθοδος αποκατάστασης, ενδυνάμωσης αλλά και συνδυαστικά. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες ανεξαρτήτως παθολογίας ή τραυματισμού και το πιο βασικό…δεν έχει όρια!

  • Exercise

    Άσκηση

    Η άσκηση είναι μια διαδικασίας σωματική και πνευματική. Καλείσαι να ξεπεράσεις τα όρια σου, να πιεστείς, να κυνηγήσεις ένα στόχο, να βγεις από comfort zone σου. Τα αποτελέσματα της διαδικασίας μόνο ωφέλιμα αποδεικνύονται κάτι το οποίο επιβεβαιώνεται πλέον από πληθώρα ερευνών. Η άσκηση μπορεί να είναι αερόβια, με αντιστάσεις από ελεύθερα βάρη, με το βάρος του σώματος ή συνδυασμό των παραπάνω. Με ασφάλεια και σωστή καθοδήγηση και προγραμματισμό η ομάδα μας μπορεί να εγγυηθεί ότι οι στόχοι που μαζί θα θέσουμε θα επιτευχθούν στο μέγιστο.

Γνώρισε την εξειδικευμένη ομάδα μας.

Η ομάδα μας αποτελείται από εξειδικευμένους φυσικοθεραπευτές με διεθνείς σπουδές και εμπειρία στην αποκατάσταση και τη βελτίωση της κίνησης. Με επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους, στοχεύουμε στην αποκατάσταση, τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής των ασθενών μας. Μάθετε περισσότερα για εμάς!

ABOUT US
ABOUT US

Γνώρισε την εξειδικευμένη ομάδα μας.

Η ομάδα μας αποτελείται από εξειδικευμένους φυσικοθεραπευτές με διεθνείς σπουδές και εμπειρία στην αποκατάσταση και τη βελτίωση της κίνησης. Με επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους, στοχεύουμε στην αποκατάσταση, τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής των ασθενών μας. Μάθετε περισσότερα για εμάς!

ABOUT US
ABOUT US

  • Physical Therapy

    ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

    Η επαναφορά στην προηγούμενη (καλή, φυσιολογική) κατάσταση. Συμβαδίζοντας με τον παραπάνω ορισμό, στόχος της ομάδας μας είναι ο ασθενής να επανέλθει στην καλή του κατάσταση ( και γιατί όχι σε ακόμα καλύτερη). Η ομάδα μας συνδυάζει πρακτικές τεχνικές όπως Manual Therapy,  μάλαξη, βελονισμό, κινητοποίηση μαλακών μορίων, αλλά και θεωρητικές όπως  ενημέρωση και εκπαίδευση του ασθενή για την παθολογία του και τη διαχείριση της καθώς και τις διαθέσιμες λύσεις που μπορούμε να του προσφέρουμε. Στόχος μας, η επιστροφή του ασθενή στις καθημερινές του δραστηριότητες με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση ώστε να κερδίσει πάλι την ποιότητα ζωής που του αξίζει.

    ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

  • Pilates

    ΠΙΛΑΤΕΣ

    Η μέθοδος Pilates είναι ένα ¨σύστημα¨ ασκήσεων που συνδυάζεται με συγκεκριμένο τρόπο αναπνοής. Το Pilates βοηθάει στην αύξηση της ευλυγισίας, στη σταθεροποίηση των αρθρώσεων καθώς και στη συνολικότερη ενδυνάμωση του σώματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέθοδος αποκατάστασης, ενδυνάμωσης αλλά και συνδυαστικά. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες ανεξαρτήτως παθολογίας ή τραυματισμού και το πιο βασικό…δεν έχει όρια!

    ΠΙΛΑΤΕΣ

  • Exercice

    Άσκηση

    Η άσκηση είναι μια διαδικασία σωματική και πνευματική. Καλείσαι να ξεπεράσεις τα όρια σου, να πιεστείς, να κυνηγήσεις ένα στόχο, να βγεις από comfort zone σου. Τα αποτελέσματα της διαδικασίας μόνο ωφέλιμα αποδεικνύονται κάτι το οποίο επιβεβαιώνεται πλέον από πληθώρα ερευνών. Η άσκηση μπορεί να είναι αερόβια, με αντιστάσεις από ελεύθερα βάρη, με το βάρος του σώματος ή συνδυασμό των παραπάνω. Με ασφάλεια και σωστή καθοδήγηση και προγραμματισμό η ομάδα μας μπορεί να εγγυηθεί ότι οι στόχοι που μαζί θα θέσουμε θα επιτευχθούν στο μέγιστο.

    Άσκηση

Εφαρμόζουμε επιστημονικά τεκμηριωμένα θεραπευτικά πρωτόκολλα για αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών.

Ανάλογα με το ασκησιολόγιο αλλά και το επίπεδο του ασκούμενου, στο Pilates χρησιμοποιείται εξοπλισμός που ποικίλει από κρεβάτι Reformer εώς στρώματα (mat Pilates), λάστιχα αντίστασης ή ελαφριοί αλτήρες.

Ανάλογα με το ασκησιολόγιο αλλά και το επίπεδο του ασκούμενου, στο Pilates χρησιμοποιείται εξοπλισμός που ποικίλει από κρεβάτι Reformer εώς στρώματα (mat Pilates), λάστιχα αντίστασης ή ελαφριοί αλτήρες.

Τα ολιγομελή τμήματα μας εξασφαλίζουν στον ασκούμενο την προσοχή που απαιτείται ώστε να ολοκληρώσει με ασφάλεια το πρόγραμμα γυμναστικής. Το ασκησιολόγιο και οι τεχνικές προσαρμόζονται με βάση το επίπεδο του ασκούμενου